Marija Bubnovskyte

21 Feb 11 10:28:22 GMT

;**

Be mine;*

10 Jan 10 17:21:49 GMT

Be mine

Come on and save me
I'm loosing my touch
Day after day
Cause I miss you so much
Come on and save me
I'm loosing my mind
Waiting and waiting
For you to be mine
Come on and save me
I'm loosing my touch
Day after day
Cause I miss you so much
Come on and save me
I'm loosing my mind
Waiting and waiting
For you to be mine...

Mylek viena ir I kitas neziurek;*

10 Jan 10 16:29:31 GMT

Mylek viena ir I kitas neziurek;*

Myli wiena ir mylek

I mane net neziurek

Jai ziuresi i akis

Gausi tiesiai i dantis...

Tu waikine nekwailiok,

Ir I mane nespoksok.

Jai spoksosi bus blogai,

Mirsi wietoi tu tikrai...

Aš pana, nesu kvaila

Nebereikia man tavęs,

Pamiršau tave visai,

Ir sakau visam, PaKa;*

Rozes;***

10 Jan 10 16:10:57 GMT

Rozes

Kol zydes rozes

Raudonai raudonai,

Iki tol as tau prisiekiau

Mylet tawe amzinai...

Bet rozes nuvyto

Anksciau nei maniau,

Todel berneli mielas

Waryk toliau tu kuo greiciau...

Sielwartas;(*

10 Jan 10 15:53:50 GMT

Sielwartas;(*

Esu as nusiminus,

Ir nuolatos werkiu.

Kai mudu issiskyrem

Sau as wietos nerandu.

Man su draugais nelinksma

Pasaulis liudnas ir tamsus

Gywenimas nemielas

Gywent nera jegu...

Jutimai

07 Jan 10 19:40:17 GMT

Jaučiu meilę: Kai gimstame mūsų jutimai jau būna susiformavę. Tačiau kai augame, jutimai formuoja mus pačius. Jutimai yra mūsų antenos, suvokimas, mūsų instinktai, tai nuo jų priklauso, kaip mes pažįstame pasaulj ir kaip pasaulis pažjsta mus. Mūsų jutimai prisitaiko prie kintančios aplinkos. Jeigu žingsniuojame tamsia gatve, mūsų akys kaipmat prisitaiko prie tamsos. Išgirdę už nugaros artėjančius žingsnius, suklustame, o mūsų organizmas išskiria adrenaliną (epinefriną), spruk arba kovok hormoną. Mūsų jutimai prisitaiko ir papildo vieni kitus, todėl, pavyzdžiui, akliesiems geriau išvystyta klausa, lietimas ir uoslė. Mėgindama padėti likusiems patirti sustiprėjusius pojūčius, atsirandančius netekus galimybės matyti, entrepreneurinė neregių grupė įkūrė restoraną Ciuriche, Šveicarijoje, pavadintą "Akla karvė". Pietūs čia valgomi visiškoje tamsoje. Atėmus galimybę matyti, veido išraiška ir bet koks grožis dingsta, tačiau klausos, uoslės, skonio ir lietimo pojūčiai sustiprėja. Atrodytų ironiška, kad ši vieta tapo populiari "aklų pasimatymų" vieta, tačiau iš tiesų, jei negali matyti, viskas tampa labiau asmeniška, o tai yra labai svarbu tolesniam bendravimui. Jeigu nepavyksta užmegzti pokalbio tenka sėdėti tyloje ir tamsoje.

Žvilgsnis: Evoliucijos teorijų kūrėjai mano, kad pasąmonėje mes vis dar vertiname potencialaus partnerio išvaizdą pagal tai, ar jis panašus į gerą "medžiotoją rinkėją" ar gerą "vaikų gimdytoją" (nors šiais laikais rečiau renkasi išskaičiavimus, pasirenka Cezarį). Dažniausiai akių ryšys yra pirmas sąmoningas seksualinio dviejų žmonių potraukio pripažinimas. Tai pralaužia ledus, paskatina šypsotis ir išgauti telefono numerį. Tai dėl seksualinio potraukio padidėja akys ir išsiplečia vyzdžiai, nors prieš pat susižadinant akys susiaurėja ir tampa mažiau koncentruotos. Žmonės, kurie patinka vienas kitam, ir toliau daugiau bendrauja akimis, negu tie, kurie nesimpatizuoja, nors šimpanzės ir kiti primatai spokso į savo priešus, kad juos nuvytų.

Lietimas: Oda yra ir apsauginis dangalas, ir jutimo organas, joje yra nervų galūnėlių, jautrių prisilietimui, skausmui, spaudimui ir temperatūrai. Prisilietimo ir spaudimo receptoriai nevienodai pasiskirstę, tai reiškia, kad vienos kūno dalys yra jautresnės negu kitos. Lūpose, speneliuose, plaštakose, pirštų galiukuose ir genitalijose yra nemažai papildomų nervų galūnėlių. Taip pat šios erogeninės zonos turi neproporcingai daug joms priklausančios smegenų žievės. Kai kurie tyrimai parodė, kad daugeliui moterų ir vyrų daug svarbesni prisilietimas ir artumas, nei seksas. Kiti tyrimai rodė, kad netgi tinkamai maitinami ir sveiki kūdikiai, su kuriais fiziškai nekontaktuojama, patiria didelę emocinę žalą, priešingai - dažni, meilės kupini prisilietimai sukelia teigiamus smegenų audinio pakitimus.

Garsas: Žmogaus skleidžiami garsai yra labai svarbi seksuali detalė. Jei veidas ir kūnas fantastiški, tačiau balso skambesys netinkamas, chemija gali nesuveikti (gali būti taip blogai, kad jums visuomet reikės ausų kamštukų). Balsas - tai parašas, ir kai jis yra natūralus, apie jus daug ką atskleidžia - jūsų kilmę ir išsilavinimą. Balso tonas parodo, kiek jums idomus žmogus. Gargždus, žemas balsas reiškia susidomėjimo stoką, o paaukštintas, smagus tonas yra labiau teigiamas. Jei patinka, kaip kažkas kalba ar juokiasi, tai padeda susikurti mintyse gyvą to žmogaus paveikslą. Netgi tuomet, kai žmonės nekalba ta pačia kalba, garsas išlieka bendravimo būdu. Šnabždesys, juokavimas ir šelmiškos pastabėlės gali būti malonūs, net jei jie neturi aiškios prasmės.

Kvapas: Tik gimę kūdikėliai nemato, o savo mamas jie užuodžia pagal kvapą. Kai užaugame, mūsų smegenų uoslės centras gali atskirti maždaug 10000 skirtingų cheminių medžiagų kvapus. Kvapas labai svarbus gyvūnui, kai jis renkasi sau patelę, ir manoma, kad žmonės taip pat skleidžia seksualius kvapus, vadinamus feromonais. Daugelis interneto svetainių parduoda "feromonus" buteliukuose, tačiau pastarieji dažniausiai pagaminti ne iš žmogaus feromonų (pvz., iš kiaulės ar kabargos) ar sintetinių ekvivalentų. Tačiau tyrimai rodo, kad feromonai yra rūšiai specifiniai, taigi jei naudosite kiaulės feromonus, galite tikėtis pritraukti kiaulę. Manoma, kad žmogaus feromonus išskiria prakaito liaukos, esančios pažastyse, ir gaktos plaukeliai, ir tyrimai parodė, kad feromonai yra atsakingi už seksualiai aktyvių, heteroseksualių moterų menstruacini ciklą, kuris, jei jos gyvena ar dirba kartu, pasidaro sinchroniškas. Jei feromonai išvis veikia, tikriausiai jie bergždžiai kovoja su dezodorantais, kvepalais ar priemonėmis po skutimosi, tačiau, seksualinio patrauklumo prasme, tam tikrų firminių kvepalų asociavimas su partneriu taip pat gali jaudinti. Manoma, kad vanilė turi universaliausią, patrauklų kvapą, panašiausią į motinos pieno kvapą. Taigi užsilašinus kelis vanilės esencijos lašelius galima daug veiksmingiau patraukti, nei išsimirkius kalėdiniais slopinančiais kvepalais.

Skonis: Skonis ir kvapas labai glaudžiai susiję, tačiau skonis yra silpniausias iš penkių jutimų. Gimusiems kūdikiams skonio svogūnėliai būna išsidėstę visoje burnos ertmėje ir ant liežuvio, todėl jie jautrūs aitriam skoniui. Daug svogūnėlių palaipsniui išnyksta, nors suaugus jų išlieka apie 10000. Pagal tai, koks žmogaus, kuri bučiuojate, skonis, priklauso, ar jis jums bus patrauklus. Oda ir kūno skysčiai taip pat turi savo skonį. Taigi česnakas - ne meilužiams. Jo skonis gali būti puikus, tačiau nuo jo jūsų iškvepiamo oro bei odos kvapas ir netgi sėklos skonis tampa aitrūs.

Mergaičių brendimas

07 Jan 10 19:30:54 GMT

Estrogenas ir progesteronas: Mergaičių brendimas prasideda nuo to momento, kai kiaušidės ir antinksčiai ima didinti estrogeno ir progesterono produkciją. Estrogenas yra atsakingas už visų moteriškųjų ypatybių palaikymą. Jo produkcija menstruacijų ciklo metu žymiai šokteli prieš pat ovuliaciją, kad paruoštų gimdos gleivinę apvaisintam kiaušinėliui. Progesteronas išsiskiria tuoj pat po ovuliacijos ir jo koncentracija palaikoma iki menstruacijų. Progesteroną gamina ir vyrai, ir moterys, tačiau moterų kiaušidės išskiria jo kur kas didesnius kiekius. Jis skatina kaulų augimą, dalyvauja kraujo krešėjime, pakelia nuotaiką ir slopina libido.

Augimas: Brendimas anksčiau išryškėja mergaitėms negu berniukams, kartais jis prasideda vos sulaukus aštuonerių metų. Vienas pirmųjų jo požymių yra staigus augimo spurtas, paprastai apie dešimtus metus. Poodyje ima kauptis riebalai (kartais neįprastai gausiai), ypač krūtyse, žastuose, klubuose, sėdmenyse ir šlaunyse. Prakaito liaukutės tampa aktyvesnės, neretai paryškindamos kūno kvapą, o dėl pernelyg aktyvių riebalinių liaukučių gali atsirasti spuogai. Šiuo metu dubuo ima platėti.

Plaukai: Plaukai ima augti ant gaktos, kojų ir rankų, pažastyse, aplink spenelius ir kartais virš viršutinės lūpos. Gaktos plaukai būna ilgesni, tamsesni ir šiurkštesni negu kiti kūno plaukai. Pirmiausia jie ima augti ant vulvos vėliau apversto trikampio forma išplinta gaktos srityje.

Krūtys: Pirmasis keitimosi požymis yra brinkstantis spenelių laukelis (areolė, tamsi sritis aplink spenelį). Speneliai tuo metu padidėja ir abi krūtys ima augti. Pradžioje dažniausiai krūtys būna nevienodo dydžio ir formos. Krūtų augimo spartą ir dydį daugiausia lemia genetika, tačiau hormonų kiekiai irgi turi svarbų vaidmenį. Vyrai būtų pajėgūs užsiauginti krūtis, tačiau tam jie gamina nepakankamą kieki estrogenų. Jeigu vyrui suleidžiama estrogenų, jam ima augti krūtys, ir lygiai taip pat ir moterų krūtys padidėja nėštumo metu, nes tuomet padaugėja estrogenų. Kai kurioms moterims pradėjus vartoti pastojimą kontroliuojančias tabletes jų krūtys padidėja, kadangi tabletėse yra estrogenų.

Krūtis palaiko jungiamasis audinys ir pakabinamasis raištis, kurie saugo jas nuo nukarimo ir palaiko formą bei stangrumą. Krūtis sudaro riebalinis audinys ir milijonai liaukučių, kurios atsiveria spenelyje latakėlių sistemos dėka. Šios liaukutės gamina pieną (procesas vadinamas laktacija), kuriuo maitinasi kūdikėliai po gimimo ir, nepaisant krūtų formos ar dydžio, dauguma moterų gali žindyti, jeigu pačios to nori.

Speneliai: Speneliai yra pati jautriausia krūtų vieta. Jie sustangrėja, jeigu būna šalta arba seksualiai susijaudinus. Tai įvyksta dėl viduje esančio raumenų skaidulų tinklo. Taip pat ir daugumai vyrų speneliai sustandėja jiems seksualiai susijaudinus. Įprastai speneliai būna tamsios spanguolių spalvos, tačiau laukeliai būna rudesni, nusėti mažyčiais burbuliukais. Jie yra riebalus gaminančios liaukutės, kurios išskiria lubrikantą, apsaugantį spenelį žindymo metu. Manoma, kad tamsesnė spenelio laukelio spalva padeda naujagimiui surasti spenelį.

Menstruacijos: Pažengus brendimui, kiaušinėlis išmetamas iš kurios nors kiaušidės apytikslai kas kiekvienos 28 dienos. Šitas procesas vadinamas ovuliacija. Jeigu kiaušinėlis neapvaisinamas, gimdos gleivinė atsiskiria ir pasišalina pro makštį, ir tai vadinama menstruacijomis, arba mėnesinėmis. Jungtinėje Karalystėje amžiaus vidurkis, kai mergaitėms prasideda mėnesinės, yra dvylika su puse metų, tačiau jos gali prasidėti ir gerokai anksčiau - nuo devynerių arba gerokai vėliau - nuo penkiolikos, priklauso nuo mergaitės genetinių ypatumų. Gali prireikti dvejų, o kai kuriais atvejais ir iki septynerių metų, kad mėnesinės taptų reguliarios, nusistovėtų hormonų pusiausvyra ir reprodukcinė sistema galutinai subręstų. Menstruacijų ciklui tapus reguliariam, pasirodo makšties išskyros, kurios padeda makštį palaikyti sveiką. Apie 20 nuošimčių moterų ciklai nėra reguliarūs, be to, sergančioms moterims arba turinčioms mitybos problemų mėnesinės gali laikinai išnykti.

1 diena (jei ciklas 28 dienos): Pirma mėnesinių diena ir yra viso menstruacijų ciklo pirma diena. Mėnesinės individualiai užtrunka keturias arba penkias dienas.

1-14 dienos: Hormonai skatina kiaušinėlio augimą kiaušidėje. Gimdos gleivinė sustorėja pasiruošdama "potencialiam" nėštumui.

Ovuliacija (apytiksliai 14-ta iš 28 dienų ciklo diena): Kai kiaušinėlis subręsta, veikiant hormonams, jis yra išsprogdinamas iš savo maišelio kiaušidėje ir iškeliauja kiaušintakio (Falopijaus trimitas) link ir per kiaušintakį į gimdą. Kiaušinėlis dažniausiai išsilaisvina menstruacijų ciklo viduryje, todėl trys dienos prieš tai ir 24 valandos po to yra tinkamiausias metas, kai labiausiai tikėtina, kad moteris gali pastoti, jeigu užsiiminės penetraciniu seksu be apsaugos priemonių. Daugelis studijų apie moteris patvirtina, kad seksualiniai geismai pasiekia aukščiausią tašką apie 14-tą reguliaraus ciklo dieną, tuo tarpu kiti tyrimai parodo, kad kitas aistros protrūkis būna prieš pat ar iš karto po mėnesinių.

Poovuliacinis laikotarpis (nuo 14 iki 28 dienos): Jeigu kiaušinėlis neapvaisinamas, praėjus apytiksliai aštuonioms dienoms nuo ovuliacijos, gimdos gleivinė atšoka ir kraujuodama nusilupa, o tai pastebima kaip mėnesinių kraujavimas. Hormonų kiekio sumažėjimas šiuo momentu gali neigiamai paveikti jūsų nuotaiką. Galite jausti krūtų tempimą ir pabrinkimą, o viską vainikuodami iššoks spuogeliai ant veido. Sumažėję hormonų kiekiai paskatina hormonų produkciją ir ciklas vėl prasideda iš naujo.

Priešmenstruacinis sindromas (PMS): Staigus hormonų progesterono ir estrogeno pusiausvyros pokytis gali pakeisti emocinę ir elgsenos būseną ir sukelti priešmenstruacinį sindromą (PMS) - ypač staigūs hormonų nuosmukiai prieš pat mėnesines. Simptomų sąraše būna verkimas, depresija, nuovargis, dirglumas, jautrumas, užmaršumas, apatija, pabrinkimo jausmas, spuogeliai, krūtų tempimas, galvos skausmas, trauka valgyti, skysčių susilaikymas, prakaitavimas ir tinimas. Rimtais atvejais gydytojai gali paskirti kontracepcijos tabletes, silpnus diuretikus, hormonų terapiją arba antidepresantus.

Kovos su PMS spazmais būdai: Nors mitybos reikšmę sunku moksliškai pagrįsti, manoma, kad mityba ir gyvenimo būdas turi poveikį slopinant PMS. Nepaisant, ar poveikis tikras ar tik placebo, vis vien labai gerai, jei pavyks atsikratyti mėnesinių nemalonumų. Dauguma patarimų išmintingi ir dažniausiai skatina sveikai maitintis, tad neturėtų būti nieko bloga juos išmėgintiti.

Daug moterų įsitikinusios, kad spazmai sumažėja kasdien vakare vartojant raktažolės aliejų, o kai kurios tvirtina, kad jis toks veiksmingas, kad jos net nejaučia, kada mėnesinės prasideda (moterys niekada nesijaučia laimingos). Agurklės aliejus taip pat laikomas labai veiksmingu, be to, naudingas odai (taip manoma). Atsisakius kofeino, gali sumažėti spazmai ir krūtų tempimas, o saliero sėklos turi lengvų diuretinių savybių, todėl gali padėti atsikratyti brinkimo jausmo. Ir druskos atsisakymas sumažina skysčių susilaikymą. Prisotinti riebalai gali padidinti estrogenų ir pabloginti PMS. Tai neabejotinai prideda papildomų kilogramų, todėl geriau pripraskite valgyti maistą, kuriame daug omega-3 riebiųjų rūgščių, pavyzdžiui, skumbres ar tuną. Magnis ir kalcis, esantis morkose, nevalyti ryžiai, įvairiai paruoštos avižos, žaliosios lapų salotos gali sumažinti spazmus, o vištienoje, džiovintose slyvose, bananuose bei keptose bulvėse yra vitamino B6, kuris pakelia ir palaiko serotonino bei dopamino lygį padėdamas valdyti nuotaikos svyravimus. Šokolade aptinkami magnio pėdsakai ir yra biogeninių aminų, kurie, manoma, padeda priešintis depresijai ir PMS (pasiteisinimui bent jau). Rinkitės aukštos kokybės, ne mažiau 70 % kakavos turinti šokoladą, jame mažiau cukraus ir daugiau skonio.

Berniukų brendimas

07 Jan 10 19:25:54 GMT

Testosteronas: Šis hormonas yra mūsų seksualinio variklio (libido) pagrindas. Dideli testosterono kiekiai abiem lytims gali sukelti dažnesnių seksualinių minčių, fantazijų bei troškimą masturbuotis ir mylėtis. Jis gali padidinti pasitikėjimą savimi ir turi antidepresinių savybių, tačiau pernelyg daug gali sukelti agresyvią elgseną. Padidėjusi sėklidžių testosterono gamyba sukelia berniukų brendimo pradžią ir lemia estrogeno ir progesterono kiekių sumažėjimą. Vyrų testosterono kiekiai svyruoja paros metu, padaugėja naktį ypač paryčiais, o tai yra priežastis, kodėl vyrai dažnai atsibunda su erekcija. Testosteronas yra berniukų paauglių drovumo ir netikėtai "sudrėkusių kelnių" kaltininkas.

Augimas: Berniukai brendimo laikotarpį dažniausiai išgyvena tarp 10 ir 17 metų. Pagrindinis augimo spurtas įvyksta apie 13-tus metus, kai ima augti rankos, kojos ir varpa, o viso kūno augimas prasideda metais vėliau, todėl berniukai kurį laiką atrodo ištįsę ir nerangūs. Dauguma berniukų baigia augti apie 18-tus metus, tačiau kaulų tankis ir raumenų apimtis auga dar keletą metų. Testosteronas padidina raumenų ir riebalų santyki ir taip pat lemia, kad oda sustorėja ir ima riebaluotis, o tai gali sukelti paauglių spuogus. Kai kuriems berniukams gali atsirasti krūtys dėl riebalų susikaupimo, tačiau tai trunka vos kelis mėnesius ir praeina, kai nusistovi hormonų kiekiai.

Plaukai ir balsas: Gaktos plaukai (nebūtinai tokios pat spalvos, kaip ir galvos plaukai) pirmiausia atsiranda ties varpos pagrindu ir išplinta pilvo ir šlaunų link. Pažastų plaukai ir šiurkštesni viso kūno plaukai ima augti šiek tiek vėliau. Balsas tampa žemesnis arba "lūžta", o iš skydinės kremzlės susiformuoja Adomo obuolys. Balsas gali lūžti vos per vieną naktį (ir tikrai ne juokais išgąsdinti), tačiau paprastai tai vyksta palaipsniui. Pasirodę plaukai ant veido ir lūžęs balsas dažniausiai yra galutiniai akivaizdaus subrendimo požymiai.

Genitalijos: Varpa užauga ilgesnė ir storesnė, o jos galva tampa santykiškai didesnė. Vystosi ir subręsta vidaus lyties organai, padidėja sėklidės ir ima gamintis spermijai bei sėklos skysčiai. Erekcijos gali pasitaikyti net esant gimdoje, tačiau tampa kur kas dažnesnės ankstyvame brendimo laikotarpyje, dažnai be jokių seksualinių stimulų ir labai nepatogiais momentais. Pirmasis sėklos išsiveržimas (ejakuliacija) dažniausiai įvyksta praėjus vieneriems metams nuo brendimo pradžios. Tai reiškia, kad berniukui gaminasi spermijai ir kad jis yra pajėgus apvaisinti. Naktiniai sėklos išsiliejimai arba "drėgni sapnai" dažnai pasitaiko paaugliams berniukams. Tai būtina spermijų ištekėjimui, kad naujai pasigaminę spermijai galėtų užimti jų vietą. Berniukui pradėjus masturbuotis, šie sapnai pasidaro retesni.

Pirmasis kartas

07 Jan 10 19:13:17 GMT

Pirmasis kartas

Nepamirštama patirtis: Paprastai pirmoji seksualinė patirtis nėra įsiskverbimas. Dauguma paaugliu krapštinėjasi amžiais, kol prisikrapšto prie svarbiausio ivykio. Nors nekaltybės praradimas ištrimituotas kaip labiausiai jaudinamas jaunystės ivykis, iš tikrųjų tai dažniausiai didžiausias nusivylimas. "Akimirkos karštis" tėra šiurkštus kilimas, o meilūs žodeliai - "ar jis jau viduje?" arba
"atleisk, nebegaliu laukti" derinys. Daugeliui pirmasis kartas yra prastas, o pasirinkus labiau prityrusį, negu esi pats, partnerį nė kiek, regis, geresnis netampa. Įdomus dalykas, pirmas kartas gali būti netikęs, bet nepamirštamas. Britų nacionalinė seksualinių nuostatų ir gyvenimo būdo apžvalga rodo, kad 99 nuošimčiai žmonių prisimena savo pirmąjį kartą - taigi kiekvienas skaitantis šią knygą, dar nepraradęs nekaltybės, gali būti tikras, kad pirmoji seksualinė patirtis yra gera, nes įsiminsite ją visam laikui.

Amžius, kai galima: Amžius, kai galima, heteroseksualiam seksui JK dabar yra 16 metų, tačiau ketvirtis merginų ir trečdalis vaikinų seksualinių santykių turi ir anksčiau. Gėjams galima nuo 18 metų ar daugiau JAV ir Australijoje ir nuo 16 metų JK (nors daugelis sulaukia 19 prieš pirmąją savo patirtį). Lesbiečių seksui nėra nustatyto amžiaus, kada galima. Ar vyriausybės mano, kad jų nėra?

Bendraamžių spaudimas: Galbūt manote, kad bendraamžių spaudimas labai svarbus ir lemia, kada jaunuoliai praranda savo nekaltybę, tačiau JK statistika rodo, kad tik apie 14 nuošimčių 15-mečių mergaičių ir 10 nuošimčių 15-mečių berniukų lytiškai santykiauja dėl to, kad draugai tai jau padarė. Taip pat idomu, kad 49,1 nuošimčio mergaičių ir 26,3 nuošimčio berniukų gailisi, kad santykiavo taip anksti, jie labiau būtų norėję palaukti.

Kas su tavimi darosi? Kur kas labiau tikėtina, kad spaudimą lytiškai santykiauti daro partneris, ir daugeliui mergaičių atrodo labai sunku pasakyti "ne". Nėra abejonės, kad daug jaunų mergaičių turi seksualinių santykių, kurių nenori, ir seksą be orgazmo. Klasikinis savanaudiškumo būdas pasakyti: "aš tave myliu, ir vieninteliu būdu galiu sužinoti, kad ir tu mane myli, jei pasimylėsi su manim"; "Jei nesimylėsi su manim, aš tave paliksiu"; "mano paskutinė partnerė paliko mane, visos palieka"; "tu frigidiška" arba "tu tiesiog erzini". Tai manipuliatyvu, tačiau paprastai veiksminga beprotiškai įsimylėjusioms mergaitėms. Nors ir sunku pažvelgti į pasauli plačiau, kai esi užspeista ypač emocionalią akimirką, visada atmink, kad turi teisę pasakyti ne. Seksas nepadarys blogų santykių gerais arba nesulaikys, kad tavęs nepaliktų, ir niekas, kam tikrai rūpi, neįtrauks į seksualinę veiklą, kurios tu nenori. Pasikliauk savo nuojauta ir, jei jautiesi netikra, palauk.

Pasirengimas: Seksas nėra vien tiktai sueitis. Todėl galite apgalvoti veiksmus, kurių imsitės šiuo etapu. Jei jums pasisekė ir sutikote ką nors žavaus, pamėginkite veikti taip, kaip galvojote, tačiau nekoneveikite savęs už tai, kad nuėjote toliau, nei ketinote, - visi mes žmonės.

Apsauga: Prezervatyvas - dažniausiai naudojama kontracepcijos priemonė pirmiesiems kartams, nors itin daug paauglių, deja, pasirenka aklą pasitikėjimą. Beveik 20 nuošimčių 15-mečių britų vaikinukų prisipažįsta, kad jiems nepavyko pasinaudoti prezervatyvu sekso metu, nes buvo labai girti. Tai ko stebėtis, kad JK paauglių nėštumo rodikliai aukščiausi Europoje.

76 nuošimčiai JK 15-mečių ir 16-mečių sutinka, kad mūvėti prezervatyvus apsukru, vis dėlto 52 nuošimčiai mergaičių ir 45 nuošimčiai vaikinukų drovisi juos pirkti. Keistai skamba, kad mergaitė gali pastoti paprasčiausiai todėl, kad ji arba jos partneris labai drovūs. Šiaip ar taip, paaugliams, kurie gyvena kaime, tai gali atrodyti kur kas sudėtingiau, nei tiems, kurie gyvena miestuose. Jie dažnai priklauso nuo savo tėvų dėl transporto, todėl rasti galimybę nusipirkti prezervatyvą privačiai gali būti problema. Automatai viešuosiuose tualetuose galėtų būti diskretiškas problemos sprendimas.

Seksas: Daryti tai bet kokioje vietoje iš tikrųjų nepatogu ir nedera arba baimė būti pagautiems verčia tiesiog šturmuoti įvykius, todėl jūsų sekso patirtis užtikrintai bus bjauri. Tikriausiai abu nervinsitės, tačiau jei privatumas užtikrintas, tai padės atsipalaiduoti. Kartais žmonės mano, kad santykiai suyra, jei seksas nesuveikia pirmą kartą. Seksas - tai kaip valgis: galite turėti receptą ir visus reikiamus produktus, ir vis tiek pyragas prisvils (kitą kartą tikriausiai neprisvils). Neapsimeskite, kad buvo gera ar kad jaučiatės gerai. Galite juoktis iš to kas įvyko, tačiau juoktis iš vienas kito nepatirties neleistina. Jei ketinate atsiverti asmeniui fiziškai ir emociškai, turite būti tikras, kad asmeniu galima pasikliauti. Jums reikia, kad galėtumėte kalbėti garbingai, pasakyti, kas atrodo gerai, pasiūlyti pasinaudoti prezervatyvu ir tarti "ne", jei apsigalvojote.

Apibendrinimas: Sprendimas imtis sekso bus pavojingas tik tada, jei nepasirūpinsite apsisaugoti nuo nėštumo ir LPL. Sprendimas imtis sekso tik tada kelia nerimą, jeigu nusprendžiate tai daryti kieno nors verčiamas. Sprendimas imtis sekso tik tada žalingas, jei po akto lieka negerų jausmų. Tuo norima pasakyti, kad jeigu esate apsiginklavęs prezervatyvu, jeigu turite partneri, kuris to taip pat nori, ir tikrai norite apsilaužyti ragus, tada sprendimas imtis sekso yra visai ne sprendimas - tai tiesiog smagumėlis.

Nekaltybė

07 Jan 10 19:11:16 GMT

Grąžinkite man mano pinigus: Tradiciškai nekaltybė yra kažkas, ką berniukai praranda kaip gali anksčiau, o mergaitės laikosi kaip įmanoma ilgiau. Kol nebuvo prezervatyvų ir kontracepcijos, šis dvejopas standartas buvo lengvai pateisinamas nėštumo baime, tačiau faktas, kad mergystės plėvei nėra vyriškojo atitikmens, irgi buvo reikšmingas. Šimtmečiais mergystės plėvė buvo skaistybės simbolis. Kai į raustančią nuotaką įsiskverbdavo pirmą kartą, jos mergystės plėvė plyšdavo, palikdama aiškų įrodymą, kad sutuoktinis drąsiai įžengė ten, kur nebuvo joks vyras. Žinome, kad 50 nuošimčių moterų neturi tokios plėvės, kuri kraujuotų plyšusi, bet anksčiau, jei jaunamartė nesutepdavo paklodžių, tėvai turėdavo sumokėti vyrui kompensaciją už sumenkėjusią jos vertę.

Pakartotinė skaistybė: Žinoma, kad Viktorijos laikų Anglijoje venerines ligas galima buvo gydyti seksu su skaistuoliu. Vienas ypatingas anglų viešnamis pakreipė tai savo naudai, tiekdami vadinamas skaistuoles, kurios ateidavo kartu atsinešdamos ir savo medicininius sertifikatus. Prieš seksą su nauju klientu "skaistuolė" įterpdavo kraujo prisisunkusią kempinę į savo makštį, o kempinės spaudimas įsiskverbimo metu išsunkdavo reikalaujamų įrodymų. Skaistybės reikšmingumas išsilaikė iki pat šeštojo dešimtmečio, kai JAV gydytojai ėmė nuolat atlikinėti moterims minimalią chirurginę procedūrą, žinomą kaip "meilužių mazgas". Tai reiškė padaryti keletą dygsnių jau netekusios vainikėlio jaunos moters lyties lūpose.

Galiu būti skaisti, bet galiu velniškai puikiai čiulpti: Nekaltybės plėvė niekada nebuvo patikimas skaistybės rodiklis, o dar nepatikimesnis jis dabar, kai mergaitės vos tik prasidėjus menstruacijoms rutiniškai ima naudoti tamponus. O ir, šiaip ar taip, kas toji skaistybė? Žodynas apibrėžia skaistumą taip: Asmuo (ypač moteris), niekada neturėjęs lytinės sueities. Jis apibrėžia "lytinę sueiti" kaip sustandėjusios vyro varpos įterpimą į moters makštį, paprastai lydimą sėklos ejakuliacijos. Ar tai reiškia, kad moteris tebėra skaisti, jei ji turėjo oralini seksą? Ar vyras tebėra skaistus, jei jis įsiskverbė analinio sekso metu, bet niekada nekišo savo varpos į makštį? Įsiskverbimo į makštį vertinimas kaip kokio didžiai reikšmingo akto yra pasenęs ir, atvirai kalbant, naivus. Išskyrus pastebėtiną Britney Spears išimtį, jauni žmonės įsitraukia į seksą anksčiau. Smarkiai šoktelėjo skaičius paauglių, užsiiminėjančių oraliniu seksu ir tokia veikla, kurią dauguma jaunuolių laiko nerizikinga. Deja, ji rizikinga, tačiau labiausiai neramina mintis, kad vis dar gajus mitas apie įsiskverbimo reikšmingumą, o tai reiškia, jog paaugliai vienas kito genitalijų čiulpimo nelaiko intymiu aktu, kuris vertas tokio paties vertinimo kaip ir sueitis.

Bučiniai

07 Jan 10 19:08:23 GMT

Skirtingų tautų skirtingi užmojai: Per visą žmonijos istoriją įvairios kultūros pasirinko skirtingus būdus bučiuotis. Eskimų bučinys, kai švelniai trinamasi nosimis, atsirado Islandijoje, o prancūziškas bučinys gavo pavadinimą iš savo europietiškų šaknų. Šiaurės Amerikos indėnai priglaudžia prie skruosto nejudrias lūpas, o Indijoje ir Saudo Arabijoje kai kurie žmonės pabučiuoja savo delnus, o tada priglaudžia juos prie partnerio kaktos. Senovės kinų erotika susieja viršutinę moters lūpą su varpute, o apatinę vyro lūpą su varpa.

Kalbėjimasis liežuviais: Europiečiai sveikinasi bučiuodami vienas kitą į abu skruostus. Maldininkai bučiuoja religines ikonas ir statulas. Galantiški džentelmenai bučiuoja moterims rankas. Žavingi žmonės siunčia oro bučinius ir niekada neprisiliečia. Mokinukės nupučia bučinius per visą klasę. Pagyvenę giminaičiai jausmingai pabučiuoja ir "per stipriai" apkabina. Kūdikiai sukiša savo pirštelius ir rankutes į burną tam, kuris juos bučiuoja. Kartais draugai bučiuoja rodydami prieraišumą, vos įžiebdami seksualinės elektros kibirkštėlę, apie kurią nė nenumano. Įsimylėjėliai bučiuojasi lūpomis ir liežuviais išreikšdami romantišką ar seksualini intymumą. Bučiniu galima išsakyti tiek jausmų ir ketinimų, kiek ir žodžiais. Jis gali būti švelnus, lėtas, meilus, pasyvus, agresyvus, reikalaujantis ar skubus.

Pirmą kartą: Bučinys paprastai yra pats pirmasis seksualinis išgyvenimas ir laikui bėgant gali tapti tiltu į tolesnį seksualinį bendravimą (nors bučinys pats savaime nereiškia, kad leisitės į jį). Pirmas bučinys gali būti netikęs. Naujas partneris gali pasirodyti keistas ir svetimas, jei esate įpratęs bučiuotis su kuo nors. Nėra tokio dalyko, kaip tobulas bučinys {ar, kaip sakoma, tobulas bučiuotojas), ir gali truputi užtrukti, kol oraliai vienas kitą pažinsite. Jei su pirmu bučiniu viskas gerai, tai gali būti reikšminga užuomina santykiams. Tačiau bučinys gali atskleisti ir potraukio stygių. Prasta technika ir blogas kvapas gali pakąsti daugeli beprasiskleidžiančių seksualinių meilės ryšių, tačiau tereikia pasitikėti ir valytis dantis, ir viskas.

Šeštasis pojūtis: Atrodo, intuityviai suvokiame, kai kas nors nori mus pabučiuoti, ir bučinys iš karto sužadina visus pojūčius. Kai pajuntame, kad artėja bučinys, mūsų kūnas atsiliepia fiziškai. Mūsų lūpos putlėja, patamsėja ir pritvinksta kraujo, kaip ir genitalijos. Tai sustiprina lūpų nervų galūnėlių pojūčius, todėl bučiuotis ir liesti lūpomis daug maloniau. Prieš bučiuodamiesi visuomet aplaižome lūpas, kad jos sudrėktų, labiau blizgėtų ir būtų lengviau bučiuotis. Liežuvis būna švelnus, stiprus, drėgnas ir mitrus, ir tai leidžia ragauti ir tyrinėti švelnias, drėgnas savo partnerio burnos linijas.

Praktika tobulina: Niekas negimė iš prigimties mokėdamas bučiuotis taip, kad susuktų galvą, tačiau galima praktikuotis. Išmėginkite, ką mokate, ant savo rankos, kokio minkšto vaisiaus ar su savo draugais - jei jie leisis.

Ženkite pirmą žingsnį: Venkite galimo keblumo ir laikykite savo liežuvį burnoje, kol netampa aišku, kad jis yra kviečiamas į kieno nors kito burną. Venkite, kad kliūtų nosys, pakreipdami galvą maždaug 25 laipsniais] priešingą negu partneris pusę (daug žmonių, regis, nejučiomis pakreipia galvą į dešinę). Jei susimušėte nosimis ar dantimis, tiesiog iš to pasijuokite.

Akys plačiai užmerktos: Prieš bučiuodamiesi būkite atsimerkę ir žvelkite savo partneriui į akis. Kai tik jūsų lūpos susiliečia, užsimerkite. Tai padės susitelkti ties pojūčiais - šiaip ar taip, spoksodami erdvėn, kol užsiimate tokia intymia veikla, galite truputi trikdyti savo partnerį. Akiniai gali apgaruoti, o kartais gali ir sukliudyti, tačiau prieš nusiimdami juos turite įsitikinti, kad užsitikrinote bučinį. Nusiėmę juos anksčiau laiko galite būti įvertintas kaip įžūlokas.

Blogas kvapas: Blogą kvapą, arba halitozę, dažniausiai sukelia bakterija, kuri gyvena ant liežuvio, ją skatina alkoholis, maistas, rūkymas ir kai kurie vaistai. Kad išsiaiškintumėte, ar iš burnos eina kvapas, lyžtelėkite ranką ir pauostykite. Kad kvapas būtų gaivus, valykite dantis šepetėliu, o tarpdantes - siūlu. Liežuvį valykitės su liežuvio gremžtuku ar dantų šepetėliu - ypač liežuvio šaknį - ir skalaukite burnos skalavimo skysčiu. Jei negalite išsivalyti pavalgę, purkškitės gaivikliu ar kramtykite becukrę gumą. Jei gersite daug vandens, burna bus drėgna ir paskatinsite seilių gaminimąsi.

Dantų plokštelės: Šiais laikais plokštelės paprastai būna kompaktiškos ir negali sukliudyti bučiuotis, tačiau dėl jų žmonės gali jaustis mažiau pasitikintys savimi. Nešiojant plokšteles, ypač briketines plokšteles, burnos higiena yra sudėtingesnė, todėl dantis valykitės dažnai, pasitikrindami, kad ant jų neliktų maisto likučių. Yra menka galimybė įsidrėksti liežuvį, jei bučiuojatės labai agresyviai, tačiau nežinoma atvejų, kad bučiuojantis kabės susikabintų.

Dirbtiniai dantys: Bučiniai nešiojant dirbtinius dantis niekuo nesiskiria nuo bučinių turint nuosavus dantis, jei dantys yra švarūs ir gerai pritaikyti. Žmonės su dirbtiniais dantimis iš tikrųjų gali mėgautis bučiniais ir būdami be dantų. Visa burna tada tampa švelnia, drėgna, lygia ertme puikiam oraliniam seksui.

Sekso pratimai

07 Jan 10 19:05:16 GMT

Superraumuo: 1952 m. dr. Arnoldas Kegelis netyčia prikišo pirštus prie paprasto būdo, padedančio padidinti genitalijų stipruma mankštinant pubococcygeus (PC) raumenį. Savo tyrimų metu, mėgindamas šlapimo nelaikantiems žmonėms padėti išmokti geriau valdyti šlapimo pūslę, jis pastebėjo, kad mėginimai sulaikyti ir vėl paleisti šlapimo srovę buvo labai naudingi moterims, turinčioms "vandentiekio" problemų arba silpnus, ar po gimdymo nusilpusius dubens dugno raumenis. Dr. Kegelis nė nesitikėjo, kad daugybei jo pacienčių šitie pratimai padėjo sustiprinti makšties raumenis, o kaip viso to pasekmę jos išgyvendavo stipresnius pojūčius sueities metu. Dabar prižiūrint nėščiąsias paprastai visada patariama, kad moterys nuolat darytų dubens dugno (Kegelio) pratimus prieš ir po gimdymo stiprindamos savo PC raumenis ir išlikdamos tokios pat stangrios kaip ir per medaus mėnesį. Deja, gydytojai sekso patarimų paprastai neteikia vyrams, todėl dauguma jų šiaip jau nė neįsivaizduoja, kad turi PC raumenį ir kad mankštindami jį gali labiau sustiprinti savo varpą ir suteikti seksui daugiau malonumo.

Superjėga: Kiekvienas nenaudojamas raumuo praranda savo stangrumą, o genitalijų srities raumenys niekuo nesiskiria. Nuolatinė PC mankšta ne tik padeda apsisaugoti nuo pasekmių, kurios atsiranda sumažėjus dubens raumens tonusui, - šlapimo nelaikymo ir silpnų erekcijų, bet taip pat padeda moterims ir vyrams, kurie turi seksualinių sunkumų po dubens srities operacijų, dėl neurologinių pažeidimų, nutukimo, vidurių užkietėjimo ar prastos fizinės formos. Kegelio pratimai ne tik sustiprina makštį ir varpą, bet ir padidina jautrumą ir makšties sekreciją, padeda uždelsti ejakuliaciją ir sustiprina orgazmo pojūčius. Nors tai ir nėra įrodyta, daugelis vyrų sako, kad stipresni PC susitraukimai sustiprina prostatos liaukos, kuri yra prie šio raumens, stimuliaciją.

PC mankšta moterims: PC raumuo yra prisitvirtinęs maždaug 2 cm makšties viduje (jaučiamas truputėli rumbėtas) ir tęsiasi nuo stuburgalio užpakalyje iki gaktikaulio priekyje. Kad jį pajustumėte, atsisėskite tualete, praskėskite kojas ir pradėkite šlapintis. Tada sulaikykite šlapinimąsi per vidurį srovės - pajusite susitraukiantį raumenį, tai ir bus dirbantis PC raumuo. (Jeigu išgirsite, kad gretimoje kabinoje kažkas šlapinasi su pertrūkiais, žinosite, kad taip pat skaitė šią knygą.) Naudokitės šituo metodu ieškodamos PC raumens, tačiau nesinaudokite juo kaip mankšta, nes galite gauti šlapimo pūslės infekciją.

Ir spaussssskite: Jei jau supratote, kur yra PC raumuo, įterpkite pirštą į savo makštį, suspauskite ir turėtumėte pajusti susitraukimus, kaip ji susispaudžia aplink jūsų pirštą. Praktikuojantis gali būti verta naudotis vibratoriumi suspaudžiant ir sutraukiant raumenį aplinkui, kol jis makštyje. Pasistenkite visa kita išlaikyti atpalaiduota, nespauskite žemyn ar nesuglauskite šlaunų, nespauskite pilvo apačios ar pilvo raumenų. Kvėpuokite lėtai ir giliai, kad susikauptumėte ir atskirtumėte jutimus. Kai jau esate tikra, kad naudojatės reikiamais raumenimis, galite daryti pratimus bet kur ir bet kada.

PC pratimai vyrams: Prostatos liauka ir šlaplė yra prie PC raumens, kuris tęsiasi nuo uodegikaulio iki ten, kur varpa jungiasi prie gaktikaulio (gyvūnų PC raumuo yra tas, kuris vizgina uodegą). Jis jungia priekį, užpakalį ir visus svarbius dalykėlius, esančius viduje, todėl visiškai aišku, kad stiprindami PC raumenį galite sustiprinti visos genitalijų srities valdymą ir pojūčius. Geriausias būdas susirasti savo PC raumenį, tai sustabdyti šlapimo srovę per šlapinimosi vidurį. Tam reikia šiokios tokios praktikos, nes vėl pradėję šlapintis, galite apsivarvinti, bet tik PC raumuo gali leisti tą padaryti. Pakartotinai stabdydami savo šlapimo srovę, galite galop sukelti šlapimo pūslės infekciją, todėl jei aptikote reikiamus pojūčius, turėtumėte imtis "sausos" praktikos.

Iiir kilst: Pasistenkite atsigulti patogiai ir atpalaiduoti šlaunų, sėdmenų ir pilvo apačios raumenis. Tada įtempkite ir sutraukite išangę (tarsi mėgintumėte sulaikyti dujas) ir šlaplę (tarsi mėgintumėte sulaikyti šlapinimosi) vienu ir tuo pačiu metu. Turėtumėte pajausti, tarsi jas kilstelite viršun ir suspaudžiate iš vidaus. Pamėginkite išlaikyti tokį sutraukimą tris sekundes, o paskui palengva atpalaiduokite. Pakartokite šj procesą tiek kartų, kiek tik galite, ir pasistenkite, kad kiekvienas susitraukimas būtų stiprus, lėtas ir valdomas.

Pratimai moterims ir vyrams

Trumpasis Kegelio pratimas: Sutraukite PC raumenį taip stipriai, kiek tik įmanoma vienai sekundei ir greitai atpalaiduokite. (Kiekvieno susitraukimo metu vyrai gali pajusti, kad varpa truputėlį pajuda aukštyn ir žemyn.) Pakartokite maždaug 20 kartų, kiekvieną kartą stabtelėdami ir trumpam atpalaiduodami raumenį. Juo ilgiau pavyksta išlaikyti susitraukimą, juo stipresni taps raumenys. Turėtumėte jausti, tarsi iš vidaus kilstelite savo genitalijas ir suspaudžiate. Pasistenkite kvėpavimą derinti su susitraukimais. Palengva pereikite prie dviejų 20 kartų sesijų per dieną ir pamažu per kelių savaičių kursą padidinkite iki šešių sesijų per dieną.

Ilgasis Kegelio pratimas: Jei jau jgudote daryti trumpuosius Kegelio pratimus, pereikite ir prie ilgojo Kegelio sutraukimo pratimo. Užuot sulaikę ir suspaudę sekundei, sulaikykite keturioms ir atpalaiduokite. Būkite atsargūs, nes kaip ir visus raumenis permankštinus PC galima pertempti.

Makšties stiprumo testas: Įdėkite nedidelį vibratorių į makštį ir pažiūrėkite, ar galite savo raumenimis judinti jį vidun ir išorėn.

Varpos stiprumo testas: Užsidėkite virtuvinį rankšluostėli ant sustandėjusios varpos ir pažiūrėkite, ar galite panorėję ji pakelti ar nuleisti. Jei su virtuviniu rankšluosčiu pasisekė, imkite nedidelį veido rankšluostj. Nebūkite per daug ambicingi. Kas nors sunkesnis, tarkim, vonios rankšluostis gali sužaloti varpą.

Masturbacija

07 Jan 10 19:02:07 GMT

Masturbacija

Nors galbūt nė nereikia aiškinti, masturbacija apibūdinama kaip savo paties genitalijų jaudrinimas dėl seksualinio malonumo. Maži vaikai liečia savo genitalijas, nes "čiupinėtis gera", o masturbuotis seksualiniu tikslu dažniausiai pradedama lytinio brendimo pradžioje nuo 11 iki 15 metų. Kartais masturbuotis pradedama kur kas vėliau, o kai kurie žmonės apskritai niekada nesimasturbuoja. Priežastys įvairuoja dėl kultūrinių bei religinių įsitikinimų ir geidulio stokos, tačiau kaltė, kuklumas ir susilaikymas taip pat gali žmogų priversti priešintis tokiam natūraliam potraukiui jaudrinti save.

Masturbacija buvo labai smerkiama, nes ji susijusi labiau su asmeniniu pasitenkinimu, o ne su gyvybės pradėjimu. Nepriimtina berniukams ir tiesiog neįtikėtina mergaitėms, "masturbacija" vos prieš dešimt metų žodynuose buvo apibrėžiama kaip "savęs tvirkinimas". Šveicarų gydytojas S. A. Tissot (1728-1797) labiausiai dėl to kaltas. Jis sukūrė teoriją, kad seksas (o ypač masturbacija) gali išsekinti smegenis ir nervų sistemą ir galų gale sukelti pamišimą ir apakimą. Bažnyčios remiama ši mintis taip prigijo, kad Viktorijos laikų Anglijoje masturbacija buvo laikoma patologiniu iškrypimu, užtikrintai sukeliančiu psichikos ligą. Dėl tokio griežto medicinos, religinio ir visuomeninio nepalankumo prireikė šimtmečių, kad masturbacija būtų įvertinta kaip nežalinga. Beje, nors medicinos teorijos nebuvo patvirtintos, vis dėlto daugelis kultūrų ir religijų masturbaciją tebevertina labai kontroversiškai ir iki šiol apie tai kalbėti nėra lengva. Galime kalbėtis su draugais apie savo seksualini gyvenimą, bet tikrų tikriausiai neplepame apie masturbacijos būdus.

Nepaisant spalvingos istorijos, masturbacija yra (ir tikriausiai visada bus) pats paprasčiausias būdas mėgautis atpalaiduojančiu saugiu seksu. Jai nereikia ryšių, išvengiama streso dėl malonumo suteikimo dar kažkam, ir ji yra visiškai saugi. Ja galima mėgautis visą gyvenimą pagal savo fizinius poreikius ir galimybes. Jauni žmonės linkę daug masturbuotis, o tie, kurie turi partnerius ar yra daug vyresni, gali tai daryti rečiau (tačiau, kaip ir važiuoti dviračiu, niekada nepamiršite, kaip tai daroma). Dauguma žmonių net ir turinčių partneri slapta masturbuojasi. Tai nereiškia neištikimybės ir suteikia seksualinę iškrovą, jeigu partneris dėl kokių nors priežasčių negali jos suteikti. Kai kurie paaugliai mano, kad dažna masturbacija reiškia, kad jie nepakankamai gauna tikrų dalykų (sekso su partneriu). Tiesą sakant, paaugliai retai gauna "pakankamai", ir masturbacija yra vienintelis seksualinis aktas, suteikiantis jiems - ir visiems kitiems - laisvę mokytis, kaip patenkinti save seksualiai visiškai nesivaržant ir be spaudimo. Kaip sako VVoody's Allenas, "Neatsižadėkite to, tai seksas su tuo, kurį mylite".

Waikinas ir Mergina;*

05 Jan 10 19:10:04 GMT

waikinas ir mergina gali buti draugais,
taciau vaikinas ja nusitems i lowa pirmai progai pasitaikius!;D

mes visi prisimename ex vaikinus (ex Merginas),
ir wisada manu buna malonu susitikti su buwusiu mylimuoju ar mylimaja...
nes wistiek kad ir kaip wiskas nutiko juos sieja bendri prisiminimai, bendra meile...
laikas praleistas katu... kartais waikinas bando susigrazinti sawo mergina,
jai jie isiskyre del jo kaltes..jai jis ja iswdawe ar iskaudino...
aisku merginai buna skaudu kai jis taip padaro...
Sirdyje mergina nori, kad tas waikinas pas ja grystu ir kad wiskas
butu kaip buwe..bet jos turi principus kuriu laikosi...aisku ir gerai daro,
nes jai waikinas taip padare wiena karta padarys ir antra ir trecia ir ketwirta ir t.t.;)
jie jau tokie yra, aisku nesakau kad wisi yra tokie kurie merginom tik naudojasi..
yra ir geru nuosirdziu waikinu kurie myli ir saugo sawo mergina...
Yra ir paneliu kurios waikinais tik naudojasi, suwilioja na pasako:
"Mazuti , as tawe lb lb myliu!:@~*" ,
o cia tik tam kam waikinas pamestu galwa ir isimyletu ja ar netgi pamiltu...
hmm, yra toks geras posakis : "Niekada neleisk, kad kasnors tau taptu wiskuo,
nes kam isejus tu nebeturesi nieko.."